Je wilt gezond zijn en gezond blijven, maar hoe gezond voel jij jezelf? Hoe leef je eigenlijk gezond?

Natuurlijk heeft voeding met gezondheid te maken. Het is eigenlijk niet moeilijk om goed te eten. Als je maar weet wat je beter wel en niet kunt doen. Gezondheid hangt alleen van meer factoren af. Beweeg je bijvoorbeeld wel genoeg? Welke vorm van bewegen past bij jou? Zorg je goed voor jezelf? Ga je regelmatig naar de tandarts? Ga je op tijd naar de dokter? Hoe herken je als er iets in je lijf gebeurt wat niet meer gezond is en wat doe je dan?

Ziektes heb je helaas niet allemaal zelf in de hand. Daar komt een heleboel geluk bij kijken.

Er zijn verschillende soorten medische zorg: de gewone zorg en de alternatieve zorg. Het is je eigen keuze waar je je laat behandelen. Vanaf 18 jaar ben je verplicht om zelf je basisverzekering voor ziektekosten af te sluiten bij een verzekeringsmaatschappij.